外反母趾の方にとって、靴選びだけでなくインソールの活用も重要です。 適切なインソールを使用することで、足への負担を軽減し、歩行の快適さが向上します。 今回は、外反母趾の痛みを和らげるインソールの選び方やおすすめのポイントを解説します。
外反母趾の方が使用するインソールには、以下のような特徴があります。アーチサポート機能：土踏まずを適切に支え、足全体のバランスを整える衝撃吸収クッション：歩行時の負担を軽減し、親指の付け根にかかる圧力を分散適度な硬さのある素材：やわらかすぎず、しっかり足裏をサポートする設計かかとの安定性：踵をしっかり支え、歩行のバランスを崩さないこのような機能を持つインソールを選ぶことで、外反母趾の症状を和らげ、痛みの軽減につながります。
一方で、外反母趾の症状を悪化させる可能性があるインソールも存在します。 以下のような特徴のインソールは避けるのが賢明です。薄くてサポート機能がない：クッション性が不足し、足への衝撃がダイレクトに伝わるアーチサポートが高すぎる：過剰なサポートで足に違和感が生じるサイズが合わない：靴の中でズレると歩きづらく、外反母趾の負担が増えるこのようなインソールを使用すると、痛みが悪化する可能性があるため、選び方には注意が必要です。
インソールを正しく活用することで、より快適な歩行を実現できます。 外反母趾の方向けのインソールの使い方として、以下のポイントを意識しましょう。普段履く靴に合わせて選ぶ：パンプス・スニーカー・ブーツなど、靴の形に合うものを選択長時間の使用は少しずつ慣らす：最初は短時間から使用し、徐々に足を慣らす定期的に状態をチェック：へたってきたら交換し、常に適切なサポートを維持また、当ブランドでは、外反母趾の方専用のオーダーメイドインソールを提供しています。自分の足にぴったりフィットするインソールを活用し、痛みの軽減と快適な歩行を手に入れましょう。
〒150-8501
東京都渋谷区渋谷
JR山手線渋谷駅徒歩1分
東京メトロ銀座線、半蔵門線渋谷駅徒歩1分
東急東横線渋谷駅徒歩1分
〒150-8501
東京都渋谷区渋谷
大阪駅徒歩5分
阪急梅田駅徒歩10分
阪神梅田駅徒歩5分