外反母趾に悩む方にとって、靴選びはとても重要です。 合わない靴を履き続けると、痛みが悪化したり、症状が進行することもあります。 そこで今回は、外反母趾の方向けのレディースシューズの選び方や、おすすめポイントをご紹介します。
外反母趾の方が選ぶべきシューズには、以下のような特徴があります。足幅に余裕があるデザイン：圧迫を避け、指先にゆとりが持てる形状柔らかい素材を使用：革やストレッチ素材で、足への負担を軽減クッション性の高いインソール：歩行時の衝撃を和らげる適度なヒールの高さ（3cm〜5cm）：フラットすぎると足に負担がかかるため、少し高さのあるものが理想これらのポイントを意識すると、痛みを軽減しながら快適に履ける靴を選ぶことができます。
一方で、外反母趾を悪化させる可能性のある靴もあります。 以下のような靴は、できるだけ避けるようにしましょう。つま先が細いパンプス：指が圧迫され、痛みが悪化するヒールが高すぎる靴（7cm以上）：足裏に過剰な負担がかかる硬くて伸縮性のない素材：足の形にフィットせず、痛みの原因になるサイズが合っていない靴：大きすぎても、小さすぎても痛みが生じるこうした靴を履き続けると、症状が悪化する可能性があるため、慎重に選ぶことが大切です。
外反母趾の方におすすめのシューズとして、以下のようなタイプが挙げられます。フルオーダーパンプス：自分の足にぴったりフィットするオーダーメイドシューズワイドフィットスニーカー：足幅にゆとりがあり、長時間歩いても疲れにくいストレッチ素材のローファー：柔らかく伸縮性があるため、足への負担が少ない低反発インソール付きパンプス：足裏の負担を軽減しながら、おしゃれに履ける当ブランドでは、外反母趾の方でも快適に履けるフルオーダーシューズを提供しています。自分の足に合った靴を選び、痛みのない快適な歩行を目指しましょう。
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