足裏のアーチが高い「ハイアーチ（甲高）」は、一見美しい形に見えますが、実はさまざまなトラブルの原因にもなります。
クッション性が不足して足裏に痛みが出やすく、靴が合わないことで靴擦れや外反母趾につながることも。
そんな悩みをやさしく支えるのが、**女性用ハイアーチインソール**です。
本記事では、ハイアーチの特徴とリスク、インソールの役割、女性向けの選び方について解説します。
カテゴリは「足の悩み別インソール」です。
自分に合ったサポートで、足の負担を軽減しましょう。
ハイアーチとは、足裏の土踏まずが過剰に高い状態を指します。
このタイプの足は、接地面が少なくなるため、体重の衝撃が足裏全体に分散されにくくなります。
その結果、かかとや前足部に負担が集中しやすく、疲れやすさや足裏の痛みが出る傾向があります。
また、足の動きが不安定になりやすく、外反母趾や足首のねんざ、腰痛の原因となることもあります。
女性用ハイアーチインソールは、土踏まずの形状に合わせて足裏全体をしっかりサポートします。
主な効果としては、足の衝撃吸収の補助、アーチ部分の支え、姿勢の安定が挙げられます。
特にクッション性の高い素材が使われているモデルは、足底へのダメージをやわらげ、快適な歩行をサポートします。
毎日の通勤や立ち仕事、ショッピングなど、日常生活の中で痛みを軽減したい女性におすすめです。
インソールを選ぶ際は、自分のアーチの高さや足幅、使用する靴に合わせて選ぶことが大切です。
● クッション重視：長時間歩く方にはゲルやウレタン素材のものがおすすめ。
● 薄型タイプ：パンプスやスリムな靴に対応できる形状が便利です。
● カスタム調整可能：カット対応やフィット感調整ができるモデルも安心です。
靴と足にぴったり合ったインソールを選ぶことで、痛みや違和感を防ぎ、足全体の健康維持にもつながります。
〒150-8501
東京都渋谷区渋谷
JR山手線渋谷駅徒歩1分
東京メトロ銀座線、半蔵門線渋谷駅徒歩1分
東急東横線渋谷駅徒歩1分
〒150-8501
東京都渋谷区渋谷
大阪駅徒歩5分
阪急梅田駅徒歩10分
阪神梅田駅徒歩5分