靴擦れによる水ぶくれは痛みが強く、歩くのもつらくなります。 適切な処置を行わないと、悪化してしまう可能性もあります。 本記事では、靴擦れによる水ぶくれを早く治す方法や、痛みを和らげる対処法をご紹介します。
水ぶくれができた際、潰すべきか迷う方も多いでしょう。 基本的には、以下のポイントを参考に判断しましょう。小さな水ぶくれはそのままに皮膚が自然に治癒を促すため、絆創膏などで保護しながら回復を待ちます。大きな水ぶくれで痛みがある場合は処置を考慮靴の圧迫で破れそうな場合は、清潔な針で水を抜くことも選択肢です。水ぶくれが破れた場合の対処法傷口を清潔にし、抗菌クリームを塗った後、絆創膏やガーゼで保護しましょう。適切な判断をすることで、痛みを軽減し、感染を防ぐことができます。
水ぶくれをできるだけ早く治すためには、次の手順を試してください。手と患部を清潔にするまずは石鹸で手を洗い、水ぶくれ周辺を消毒液で拭き取ります。破れていない場合クッション性のある絆創膏やパッドを貼り、摩擦を減らします。破れてしまった場合消毒し、抗菌クリームを塗って清潔なガーゼで覆います。絆創膏を使用する場合は、患部に直接貼らず、ガーゼを挟むとよいでしょう。患部を乾燥させすぎない適度に保湿しながら治療することで、回復が早くなります。この方法を実践すれば、痛みを和らげながら早期回復を促すことができます。
水ぶくれができないようにするためには、靴選びやケアが重要です。自分に合った靴を選ぶ靴のサイズが大きすぎると摩擦が生じ、小さすぎると圧迫されて水ぶくれができやすくなります。靴擦れ防止アイテムを活用するかかとや足の甲にクッションパッドや絆創膏を貼って、摩擦を減らしましょう。靴下やインソールを工夫するクッション性のある靴下やインソールを活用し、足への負担を軽減するのも効果的です。靴を履き慣らす新しい靴を履く際は、短時間から履き慣らし、長時間の歩行は避けましょう。事前に対策を講じることで、靴擦れを防ぎ、快適に歩くことができます。
〒150-8501
東京都渋谷区渋谷
JR山手線渋谷駅徒歩1分
東京メトロ銀座線、半蔵門線渋谷駅徒歩1分
東急東横線渋谷駅徒歩1分
〒150-8501
東京都渋谷区渋谷
大阪駅徒歩5分
阪急梅田駅徒歩10分
阪神梅田駅徒歩5分