スニーカーは歩きやすい靴ですが、**履き始めや長時間歩くと靴擦れが起こることがあります**。
特に **かかとや足の甲、つま先の摩擦** による痛みが気になる方も多いのではないでしょうか？
この記事では、**スニーカーの靴擦れを防ぐ方法や、足にフィットする選び方** を解説します。
スニーカーは比較的柔らかい素材が多いですが、サイズや履き方によっては**靴擦れが発生しやすくなります**。
✅ **サイズが合っていない**
– 大きすぎると **足が動いて摩擦が増える** 。
– 小さすぎると **足の甲やかかとが圧迫されて痛みが出る** 。
✅ **靴ひもの締め方が不適切**
– きつすぎると **血行が悪くなり、摩擦で靴擦れが起こる** 。
– ゆるすぎると **足が中で動き、靴擦れが発生** 。
✅ **新品のスニーカーで硬さが残っている**
– 新品のスニーカーは **まだ足に馴染んでおらず、摩擦が増える** 。
これらの原因を理解することで、適切な対策が取りやすくなります。
スニーカーの靴擦れを防ぐには、**少しの工夫が大切** です。
✅ **靴擦れ防止パッドを活用する**
– **かかとや甲部分に貼ると、摩擦が軽減される** 。
✅ **靴擦れ防止テープを使う**
– あらかじめ **靴擦れしやすい部分に貼っておくと痛みを軽減できる** 。
✅ **靴の履き慣らしをする**
– **短時間ずつ履いて、少しずつスニーカーを足に馴染ませる** 。
– 厚手の靴下を履いて **室内で履き慣らすのも効果的** 。
✅ **正しい靴ひもの結び方をする**
– 足の甲にフィットするように **適度に締める** 。
これらの対策で、スニーカーの履き心地を改善できます。
靴擦れを防ぐには、**最初のスニーカー選びが重要** です。
✅ **自分の足に合ったサイズを選ぶ**
– **足長だけでなく、幅や甲の高さもしっかりチェック** 。
✅ **かかと部分が柔らかいスニーカーを選ぶ**
– 柔らかい素材のスニーカーは **履きやすく、靴擦れしにくい** 。
✅ **インソールを活用する**
– **フィット感を調整でき、摩擦を防ぐ効果がある** 。
**正しいスニーカー選びが、靴擦れを防ぐ第一歩です！**
既製品のスニーカーで **靴擦れが解決しないなら、オーダーメイドがおすすめ！**
**MooV Shoes（ムーヴシューズ）では、足にフィットするフルオーダースニーカーを提供！**
✔ **足の形に合わせた設計で、摩擦を最小限に** 。
✔ **柔らかい本革や快適なクッション性で、履き心地が快適！**
✔ **自分に合ったフィット感で、靴擦れのストレスから解放** 。
**自分だけの一足を作り、快適な履き心地を手に入れましょう！**
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