秋冬に大活躍するブーツですが、履き始めに靴擦れに悩まされる人は少なくありません。
特に かかとや足の甲、足首の擦れや圧迫感 が原因で痛みを感じることが多いです。
この記事では、ブーツの靴擦れを防ぐ方法や、足にフィットする選び方 を解説します。
ブーツは他の靴と比べて 硬めの素材が多く、足に馴染むまで時間がかかる ため、靴擦れの原因になりやすいです。
✅ サイズが合っていない
– 大きすぎると 足が中で動き、摩擦が増える 。
– 小さすぎると 圧迫されて血行が悪くなり、靴擦れが起こる 。
✅ 素材が硬すぎる
– 新品のブーツは 革や合皮が硬く、足にフィットしにくい 。
✅ 履き口が足首に当たる
– 足首部分が 擦れて赤くなったり、痛みが生じる 。
これらの原因を知ることで、正しい対策が取れます。
ブーツの靴擦れを防ぐには、少しの工夫が大切 です。
✅ 靴擦れ防止パッドを活用する
– かかとや履き口に クッションパッドを貼ることで摩擦を軽減 。
✅ 厚手の靴下を履く
– 足とブーツの隙間を埋め、摩擦を防ぐ 。
✅ 履き慣らしをする
– 最初は 短時間ずつ履いて、革を柔らかくする 。
✅ 靴擦れ防止テープを使う
– かかとや足首に あらかじめ貼っておくと痛みを軽減できる 。
これらの対策を実践することで、靴擦れを防ぐことができます。
靴擦れを防ぐためには、最初のブーツ選びが重要 です。
✅ サイズ選びを慎重に
– 足長だけでなく、足幅や甲の高さもしっかりチェック 。
✅ 柔らかい素材のブーツを選ぶ
– 本革などの柔らかい素材は、足に馴染みやすく靴擦れしにくい 。
✅ ファスナー付きやストレッチ素材のブーツを選ぶ
– 足入れがスムーズでフィット感を調整しやすい 。
履き心地の良いブーツ選びが、靴擦れ対策の第一歩です！
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