ヒールを履くと足元が美しく見えますが、**靴擦れに悩む人も多い** ですよね。
特に **かかとや足の甲、指の付け根部分が擦れて痛みを感じる** ケースがよくあります。
この記事では、**ヒールでの靴擦れを防ぐ方法や正しい選び方** をご紹介します。
ヒールを履いたときに靴擦れが起こるのは、以下のような原因が考えられます。
✅ **サイズが合っていない**
– **大きすぎると足が滑り、前方に圧がかかりやすい** 。
– **小さすぎると圧迫され、皮膚が擦れやすくなる** 。
✅ **ヒールの高さが合っていない**
– **ヒールが高すぎると前足部に負担がかかり、指が痛くなりやすい** 。
✅ **かかと部分のフィット感が足りない**
– **かかとが浮くと靴擦れの原因に** 。
✅ **新しい靴でまだ足に馴染んでいない**
– **新品の靴は硬いため、皮膚と靴の間で摩擦が発生しやすい** 。
ヒールの靴擦れを防ぐには、いくつかのポイントを意識すると効果的です。
✅ **靴擦れ防止パッドを活用する**
– かかとやつま先部分に **クッションパッドを入れることで摩擦を軽減** 。
✅ **かかと用ジェルパッドを使用**
– **かかとが浮かないようにフィットさせることで靴擦れを防ぐ** 。
✅ **靴擦れ防止用テープを貼る**
– **足の甲やかかとに貼ると、摩擦を軽減し痛みを和らげる** 。
✅ **ヒールの高さを調整する**
– **5〜7cm程度の無理のないヒールを選ぶと負担が軽減** 。
**これらの対策を行うことで、快適にヒールを履くことができます。**
靴擦れを防ぐためには、**自分の足に合ったヒールを選ぶことが重要です** 。
✅ **ジャストサイズを選ぶ**
– **かかとが浮かない、つま先が痛くならないサイズを選ぶことが大切** 。
✅ **ストラップ付きのヒールを選ぶ**
– **ストラップがあると足が固定され、摩擦が減少する** 。
✅ **ヒールの傾斜をチェックする**
– **急角度のものより、なだらかな傾斜のヒールの方が負担が少ない** 。
**履き心地を重視したヒールを選ぶことで、靴擦れのリスクを減らせます。**
既製品のヒールで靴擦れが起こるなら、**オーダーメイドが最適な解決策** です。
**MooV Shoes（ムーヴシューズ）では、足にぴったりフィットするフルオーダーヒールを提供！**
✔ **足型に合わせて設計するので、摩擦や圧迫感を軽減** 。
✔ **柔らかい本革や足に馴染みやすい設計で快適な履き心地** 。
✔ **自分に合ったサイズで、靴擦れや痛みから解放！**
**自分だけの一足を作り、快適な歩行を手に入れましょう！**
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